家事を丁寧に 33日目
24時就寝
6時30分起床
今日の朝ごはん
今日の夕飯はいつもの焼きそば。
家事を丁寧に 32日目
24時30分就寝
6時30分起床
これからは起きてすぐにブログを書こうと思う。
本日の朝ごはん。簡単やなー。怠けてるなー。
野菜欲しいな。
本日の夕ごはん。手作りラーメン。
なかなかですな。
今日は皿洗いして、服もたたんで、アイロンを当てて、筋トレして、英語の勉強もして、瞑想もして、相場日誌もつけて
上出来、上出来。
家事を丁寧に 31日目
25時就寝
9時30起床
日曜の朝ってやっぱり起きれないよね。
ブログを朝書くようにして、その時間を起床時間にしようかな。
本日の朝ごはんは昼ごはん兼用で担々麺。
インスタの料理画像から見よう見まねで作ってみた。
なかなか美味しい。
本日の夕飯。野菜炒め。
写真の撮り方がまだまだやな。
今日はやる気がない中で、洗濯物したし、皿も洗ったし、筋トレもしたし、英語の勉強もしたし、株の勉強もした。
明日から仕事も熱心に頑張ろう。もっと本を読もう。
楽しいことしよう。
家事を丁寧に 30日目
24時就寝
6時20分起床
夜はもっと早く起きようと寝るのに、朝になるともっと寝たいと思って寝る。
早起きするにはどうしたらいいんだろうか。
早起きして何をするか目的を持つといいというけど、朝になるとその目的を忘れてしまう。忘れてしまうほどの目的であれば寝てればいいかとなるけど、もっと朝を活用したい。
その根底には朝が活用できれば充実した生活が送れるという勘違いだろうか。
夜でさえ無駄な時間を過ごしているのに、朝を活用できるだろうか。
それよりも寝たほうがいい？ドウデモイイ。
本日の朝ごはん。写真撮り損ねのトースト。
うん。残念。
本日の夕飯は当直のため仕事場で。
今日も英語の勉強はしたぞ！
家事を丁寧に 29日目
23時30分就寝
6時30分起床
本日の朝ごはん。トーストとコーンスープ。
シンプルだね。
今日はなんだかとことんやる気が出なかった。
行動するからやる気が出るっていうけど、本当にやる気が起きなかった。
でも習慣化していることは抵抗なくできてしまう。日々続けることが大事なんだと気付いた日。
今日は皿洗いして、英語の勉強も少しして、夕飯も作ったけど写真に残すのは忘れ、筋トレもして。
明日でついに30日。
家事を丁寧に 28日目
24時就寝
7時起床
当直明けの次の日はやっぱりきつい。また寝坊してしまった。
本日の朝ごはんは時間がなくてこんな感じに。
トーストにすりごまと蜂蜜をかけて。
本日の夕飯は豚丼。
今日も皿洗いして、ゴミ出しして、服をたたんで、英語の勉強して、瞑想もして、筋トレして、ランニングして、アイロンもあてた。
上出来、上出来。
