家事を丁寧に 28日目

24時就寝

7時起床

当直明けの次の日はやっぱりきつい。また寝坊してしまった。

本日の朝ごはんは時間がなくてこんな感じに。

トーストにすりごまと蜂蜜をかけて。

本日の夕飯は豚丼。

今日も皿洗いして、ゴミ出しして、服をたたんで、英語の勉強して、瞑想もして、筋トレして、ランニングして、アイロンもあてた。

上出来、上出来。