読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

家事を丁寧に 28日目

家事を丁寧に

24時就寝

7時起床

 

当直明けの次の日はやっぱりきつい。また寝坊してしまった。

 

本日の朝ごはんは時間がなくてこんな感じに。

f:id:makogozenntea:20170214213404j:plain

トーストにすりごまと蜂蜜をかけて。

 

本日の夕飯は豚丼

f:id:makogozenntea:20170214213546j:plain

 

今日も皿洗いして、ゴミ出しして、服をたたんで、英語の勉強して、瞑想もして、筋トレして、ランニングして、アイロンもあてた。

 

上出来、上出来。