24時30分就寝 6時30分起床 これからは起きてすぐにブログを書こうと思う。 本日の朝ごはん。簡単やなー。怠けてるなー。 野菜欲しいな。 本日の夕ごはん。手作りラーメン。 なかなかですな。 今日は皿洗いして、服もたたんで、アイロンを当てて、筋トレして…
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