5時就寝 8時15分起床 仕事のためほとんどねれず。当直は体のリズムを崩していく。 今もかなり眠いがいつも通り過ごしていく。 朝ごはんは仕事場でとったため休み。 今日の夕飯。白菜、豚肉、ジャガイモ、玉ねぎ、チーズを入れたリゾットみたいなやつ。最初は…