19時半就寝 6時半起床 徹夜に近い状態だったので昨日は家に帰ってすぐに寝てしまった。 ショートスリーパーを目指しているのに、、、。 今日の朝ごはんはうどん。 もっと料理が上手くなりたいな。 夕飯は牛丼。 丼ものの日。 寝すぎてなんだか頭が重い１日だ…

23時就寝 6時半起床 今日の朝ごはんは夜勤明けのため仕事先で購入。 夕飯はなんちゃってカルボナーラ。豆乳を使ってみました。 もっと上手く作れるように頑張ろう。 今日は洗濯して、食器も洗って、ランニング用のウインドブレカーを購入。 本格的にランニン…