12時30分就寝 6時50分起床 本日の朝ごはん。三日坊主の壁クリア。 昨日よりも丁寧。皮をむいてみた。 小さな変化だが、皮を剥くことで食べるときに身をスプーンですくう煩わしさがなくなっただけでなく、舌触りもよくなって、おいしさも倍増した。 今日は朝…